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靈魂是完美的，沒有進展這一說。
只是受造的個體自我，必須發展到呈現完美較高自我的頻率。
～入門。古埃及女祭司的靈魂旅程
在上個週間紫色光分享了較高自我與較低自我的對照補充資料，今天課程上同學問了：
怎麼區別較低自我與較高自我？
覺得這是很常見的問題，將我所感受到的，組織成文字分享給大家。
如何識別較高自我與較低自我
我會傾向於這樣識別較高自我與較低自我，
較高自我與愛同頻，是「往內」觀照，
是深層的靜默裡的那份平安。
但愛是什麼？
去除掉「非」愛，留下的便是愛。
這裡我想表達的愛不是基於道德、制約，
我覺得這可以回到這週的紅寶石光
（同時也是上師在初階曾給過的提問）
去思考和回答：「人類的愛是什麼？」
而較低自我，是頭腦主導，
「向外」投射，與愛背離，
以恐懼或慣性來回應。
可以參考一下上方的對照表格，
會發現較低自我那一邊的表述，
不外乎是基於恐懼：
不被愛的恐懼、不被認同的恐懼。
較低自我與較高自我間的較準、修正、識別的過程都是較高本質的「共同創造」。
如同優歌南達上師說的：
較高自我經由我們存在的所有層面，正慢慢地實現和汲取所需的經驗，
這些東西在未來更偉大的工作中是必備的。
我們可能無法總是與高我同頻或在愛之中，那麼就承認、接受，回來好好療癒自己，愛自己。
說著似乎也回到這週紅寶石之光，聚焦在治癒的主題上。
隨喜這份美好的學習韻律、秩序。