萬般榮幸

我很喜歡跟ASHA讀書會的感覺，沒有上下的階級之分，只有走過習修路途的見地分享。

向光打開讀書會

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學員 T

很感謝老師帶領這個讀書會，讓我有機會接觸更多跟光的課程，相關的學習。老師帶得很好，常常讓我有新的啟發跟感動。

向光打開讀書會

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學員 lin

我今年參加了《向光打開》的讀書會，當時看到招生資訊，就手刀報名了。

原因是因為我的朋友好幾年前送我一本《向光打開》，雖然薄薄一本，我卻一頁都沒讀。想說自己《光的課程》都快走到天使級次，這本好幾年前就來到我身邊的書，似乎也要「向光打開」。再來是我曾經試聽過Asha的《光的課程》，覺得她沉穩內斂的頻率跟我蠻合的，所以就有興趣參與她開設的讀書會。

我參加的是平日晚上的讀書會，很巧的是，讀書會的成員大部分也習修過《光的課程》，而我當時正在其他日子習修《光的我參加的是平日晚上的讀書會，很巧的是，讀書會的成員大部分也習修過《光的課程》，而我當時正在其他日子習修《光的課程》行星級次。很共時的，讀書會上的課文與分享，都很能對應我當時每星期走的光所遇到的狀況，以及解決在明心見性的道途上所產生的疑惑，讓我更有信心地走在光中。

我也覺得《向光打開》最常出現的安德魯上師，似乎在那時最常陪伴著我。書中他說的話，彷彿像個朋友在對我訴說一般。當然如果沒有修過《光的課程》，《向光打開》的讀書會仍是非常值得參加，因為那是一個入門，認識光的機會。而其實，我們一直身在光中，只是我們沒發現，或以為光消失了。

課程結束，覺得時間過得很快，也憶起很多章節，很想讓時間延長，再多討論一點。我想這就是讀書會珍貴的地方，彼此真心的交流，有時還有冥想整合能量。我個人非常推薦，《向光打開》的讀書會氣氛總是輕鬆溫暖，上完能量滿滿。

光一直都在。

向光打開讀書會

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學員 Jay

Asha老師帶來深刻的洞見和體會，像是夜裡的一道閃電。

澄心體察讓我感受到，只要對身心多一分覺察，有意識地放鬆和練習，即便是躺臥翻身的平凡日常，都會是優美的身段、覺照的光源。

山林僻靜工作坊

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學員 楊

跟隨老師的帶領，覺察身體。在動與靜之間，更清楚的感受到身體裡的能量流動，當身體已經很習慣的做任何的動作，就開始理所當然的生活著，忘了體察身體的習慣。當動作被分解了，就像破解了自己，學著把細細感受的方法帶入日常裡。

PS.每天都會想起在山裡吃老師們準備的料理，尤其今天是斷食日，特別特別想念)

山林僻靜工作坊

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學員 江

阿霞老師的瑜珈課，大概是我上過各式瑜珈課裡，最適合我的課程了。

老師會很細節的去啟動妳的身體，一步一步帶領妳進入自覺，自覺身體的運行，自覺自己思維的改變，當對自己的身體一寸一寸有所感知的時候，似乎也啟動了自身跟世界的連結，對自我也有了新的觀點。

日常瑜伽

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學員 雅惠

如果我只是單純讀這本書，或許我只會增加對瑜珈士修行的好奇。但透過Asha的引導，著重在很多基督意識及愛的探討；透過Asha的引導，串起前後文章的連結也讓我有體悟(雖然我忘了是哪一段) ；透過Asha的導讀及日常分享，對於文章內容連結到人的業力也讓我多有看見 ；透過Asha的導讀，想到這本書沒有著重在印度的業力議題、多的是造物主的愛 。

這次讀書會不僅是我對瑜珈士修行過程理解的入門，也讓我對生命的輪迴的疑慮比較落地不擔憂。讀書會的結束讓我有些失落，更多的擔心是這種正能量的讀書會結束後，我還會致力於這方面的靈性追求及探尋嗎?

一個瑜伽行者的自傳讀書會

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學員 鈺佳

不管是對自己，還是在關係之中，「光的課程」對我來說是一條期許展現自己、勇敢去創造心之所向的路。

在學習「光的課程」之前，本以為這是一門偏向飄渺、艱澀難懂的學問。但習修一陣子後，才瞭解到光不僅僅是淨化的能量，也蘊含著支持、更新等等的力量。在課程中，唸著各主題的文字內容，聽著老師的提點與延伸探討，看似充滿靈性的內容，卻是非常落實於生活。

透過每次覺察的過程，試著去學習接納、信任與轉化等。有時會發生各種光所相對應的事件，有時則會勾起曾被壓抑的情緒。經過覺察與釋放的過程，才發現那些情緒與事件，往往隱藏著內心期待與嚮往，而那些憤怒、悲傷等等的背後，也是充滿著愛。

在生活當中，藉由覺察、冥想，以及肯定語意，學習去辨別是欲望還是虛妄，漸漸減少了恐懼、焦慮、擔憂與批判，也變得更加包容與寧靜，同時也慢慢釋放掉框架、阻礙與習氣。在工作上、對金錢的態度也有所改變，在感情中也有覺知的減少說出違心之論，在關係中也慢慢去學習如實呈現，減少爭論或是逃避的方式去對話。

漸漸才體會到，不管是對自己，還是在關係之中，「光的課程」目前對我來說是一條期許展現自己、勇敢去創造心之所向的路。

感謝老師的教導、指引，以及自己的意願與執行，也感謝同修們一起學習，並分享著彼此不同的視角與體驗。

光的課程

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學員 Kate