光課習修筆記

教宗的承繼》（The Two Popes）。講述教宗本篤十六世與教宗方濟各（當時的紅衣主教貝爾格里奧）之間的幾次真實會面與交流。表面上是關於權力交接，實則是一場信仰與人性之間的交心之旅。 在這部電影中，我們看到的不僅是兩位教宗的對話，更是靈魂在成長過程中的相依互存。

在最深的層次，心識、能量與物質本是一體。 只要理解這個真實，你就掌握了創造現實的力量。 核心關鍵在於：「瑪納（MANNA）」。 耶穌便是掌握這份實現造化法則，「變」出五餅二魚，顯化各種「不可思議」。 下方試著將行星級次陸續出場的「心識」「瑪納（MANNA）」與「能量與物質互換」「創造與顯化法則」── …

對於影片中所呈現的Tim，依然感到震撼，這幾天不時還會想到他來這地球這趟，真的是「夠了」，一切都很足夠、精彩，包含他所體驗到的低谷幽暗，一定也下探得很深，如同他在舞台上直面迎擊聽眾們的高漲情緒，流動不凡的創造力，與其他優秀藝術家合作所激盪的共榮風采，各種極端的足夠。

在某一次綠寶石光的週間，用了張學員在群裡分享的朱槿花照片，借花獻佛傳給我媽媽，媽媽接著回了張同色系花開主題的長輩圖給我。 在那之後，我便開始採集環境裡花開的照片，用來不時和媽媽早安問候的素材。 「用花的照片互道問候」，便成了我和媽媽獨特的連結方式。

生命是悖論；平衡是動態優雅的重心轉換，而非縮瑟懸置的狀態。 當釋放了頭腦的標籤與定義，相對或差異其實沒有問題，只是反應不同的質地。於是矛、盾皆是勇士的資源與工具，越能和矛盾共處的你，越靠近真理。

當課文內容中提到了「將你們所製造的不完美、不平衡、偏離、被遺棄、被否定、與不被愛的投射思想全都釋放到粉紅色之光中。」 心想這事件就是用來釋放我內在依然潛伏著對於這世界感到不完美、在關係應對中感受不平衡的投射與怒氣。

意願不只是「自我」的需求，不僅止虛榮心的滿足。「意願」內涵了「堅定」意志，對於過程中的挑戰及各式樣不如預期的「接受度」，包含了「準備」好自己內外在狀態，對於發生事件的「願意回應」。

光的學習幫助我們從物質次元深入領悟宇宙意識，以全息的觀法看待萬物生靈及所在的座標，知道自己不僅是地球公民，也是大宇宙公民。從整體的視角來看，多維度的不同存有們（包含人類）的進展是一起的；一手給予的同時，另一手接受。

覺察與逃離這份恐懼——這份企圖平衡自己的動作一直在進行。覺察恐懼的本身就是一種無懼。我們一旦覺察到它，並且安住於其中，就是讓自己去感受那份顫慄、體會那令人發抖的滋味，然後就無懼了。逃離恐懼或恐懼自己的恐懼都是怯懦。這是我們的心智不斷演出的一場戲… …演著演著，突然有一刻你發現有一種覺察時包括了恐懼與 …

我們同時要提到在個性自我上，你對自己的名字的認同。如果你的名字是約翰、瑪莉、約瑟夫或其他名字，你便生活在這些頻率中，並認定它是你的身份。你的名字有它特定頻率，你所認定的是你的自我，這個自我綜合了你在生命中，你所接受的所有事物。它也是一個倉庫，儲存了所有家庭歷史的記憶。你的身體中，有著根深蒂固的，來自 …