讀書會

這本書的訊息，將使每個人明瞭，自己所走的生命途徑，是出自於自己心識與靈魂的選擇。你們的內在心靈已覺知到自己所將面臨的挑戰，以及這些挑戰的必要性。然而經由與較高意識的融合，你們將能超越這一切，進入圓滿。

靈魂之星是靈魂的一個乙太象徵，代表靈魂被「投放 」”put down” 至物質層面的那一部分。最初，它與靈魂以一道光線相連，隨著人格與靈魂逐漸融合，這條連結的光線將轉化為一條擴展的彩虹火帶。靈魂之星是靈魂的工具，能用來清理通往合一的阻礙。它是一股具有智慧的力量，能夠協助靈魂轉化你的身體、情感與心智物 …

在達成與靈魂合一之前，必須淨化較低的自我或人格，並移除合一之路上的障礙。彩虹橋技術旨在協助學生淨化個人載體──包括以太/生命體、情緒體和較低的心智體或表意識。這些不純淨的低頻思想形態在擴展的感知中呈現為圍繞著身體的黑暗雲層或低頻能量，有些能量呈現變動和翻騰的狀態，有些則部分凝結或固著，還有些鬆散地構 …

靈魂之星技巧能燃燒業力，減少數世的痛苦。這些技巧不同於引導意象技術，成功與否不取決於視覺化的質量，而取決於你是否願意藉由喚起靈魂的協助來與其合作。當你使用「我是靈魂」之語來喚起靈魂時，靈魂會回應你的思想，為你清理低頻能量。你所需做的僅僅是在意識中保持與高我合一的意圖，透過意念向靈魂之星傳達要完成的工 …

《光的彩虹橋》習修方法與西藏大師久哈庫魯（Djwhal Khul）的教義息息相關，書中的理念強調，透過持續的內在清理與心靈提昇，修行者能逐漸突破由各種恐懼、壓抑情緒和舊有意識形態形成的心靈屏障，從而體驗到更純粹的靈魂意識。史蒂文斯夫婦透過書中深入的引導與實踐方法，將這些高度的靈性理念轉化為具體可行的 …

我們同時要提到在個性自我上，你對自己的名字的認同。如果你的名字是約翰、瑪莉、約瑟夫或其他名字，你便生活在這些頻率中，並認定它是你的身份。你的名字有它特定頻率，你所認定的是你的自我，這個自我綜合了你在生命中，你所接受的所有事物。它也是一個倉庫，儲存了所有家庭歷史的記憶。你的身體中，有著根深蒂固的，來自 …

在這時刻，想著自己接受了世間尋常的生活，簡單的日子本身便是一種奇蹟。非凡將以種種不同的形式展現，你會突然發現同步性與和諧的經驗如何體現在自己的生活中。許多特殊的、意外的驚喜成為你生活中的一部份。這帶給你極大的喜悅，是一種奨賞，一種與較高目標連接的感覺。因此，當你接受這些是一種尋常的狀態時，非凡的事物 …

生命劇場上演的場景是一齣明暗對照的戲，是宇宙動畫，如同我們在戲院裡看的戲中戲，同樣真實也不真實。

在「一個瑜伽行者的自傳」書裡，優歌南達 上師書寫了他如何從上師聖育克鐵斯華的教導中，近一步理解占星命理，並帶出「 宿命」與「 自由意志」，這長久以來未有結論的靈性辯證。 星座命盤排的不是流年行運，究竟顯示的依舊是能量；藉由上師的文字，提醒了寫在天際的星象軌跡揭露的是「業力」另種形式樣貌。

一個瑜伽行者的自傳中，優歌南達上師提到幾件透過深切禱告而扭轉事情發展的「神蹟」，包含他多次逃學卻依然能命中考題，順利取得文學院的入學資格，簡直神救援的過程。 神蹟的示現也發生在摯愛小鹿的離別時刻，並為上師帶來意義深遠的功課。